9:00 - 17:00 Uhr | Infos | Anmeldung

Die Teilnahme ist kostenlos für DBSH-Mitglieder! Der dbb Berlin übernimmt die Kosten. Die Plätze sind begrenzt. Teilnahmeschluss ist der 07.10.2024.

Die Teilnehmenden 

• kennen Maßnahmen zur Förderung von körperlicher und geistiger Gesundheit im Alter und können diese anwenden;
• wissen, welche Unterstützungsmöglichkeiten und -strukturen zur Verfügung stehen (z. B. soziale Dienste, Beratungsstellen, Selbsthilfegruppen) und sind in der Lage, geeignete Unterstützungsangebote zu identifizieren und zu nutzen;
• entwickeln Techniken zur Stärkung der eigenen psychischen Widerstandskraft im Umgang mit Krisen und Herausforderungen;
• können Maßnahmen zur Förderung der Resilienz im Alltag anwenden.